مەترسی توشبوون بە شێر پەنجەی کۆڵۆن

خواردنی گۆشتی سووری فرێش و گۆشتی سووری دەستکرد بە ڕێژەیەکی زۆر مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی کۆڵۆن زیاد دەکات.

ئەو کەسانەی کە ڕۆژانە ٧٦ ملگم گۆشتی سوور ئەخۆن مەترسی تووشبوونیان بە شێرپەنجەی کۆڵۆن زیاترە بە ڕێژەی ٢٠% لەو کەسانەی کە ڕۆژانە ٢١ ملگم گۆشت ئەخۆن.