لە ماڵەوە چارەسەری خۆت بکە
بۆ ترشەڵۆکی گەدە، خەیار بخۆ ئەگەر پەستانی خوێنت بەرزبوو، مۆز بخۆ بەشێوەیەکی خێرادادەبەزێ بۆ سکچون قاوە لەگەڵ لیمۆ تێکەڵ بکەو بیخۆ بۆ هەڵامەت چای لیمۆ بخۆ بۆ ئازاری ماسولکە، ئەڤۆگادۆ بخۆ، چونکە رێژەیەکی زۆر مەگنیسیۆمی تێدایە بۆ بەرزی کۆلیسترۆڵ، شەوانە پێش نووستن، پارچەیەکی بچووک باینجان بخۆ، هەمان کاریگەری دەرمانی لیبیتۆری......
